Hinweis: Leider kann Meister Hsin Tao aus gesundheitlichen Gründen die lange Reise nach Deutschland nicht antreten. Deshalb wird er das Chan-Retreat per Online-Zuschaltung begleiten. Es wird zudem eine von ihm ausgewählte Delegation aus Taiwan anreisen mit einer von ihm ernannten Lehrerin, der Nonne Guang Chun Shih, die das Chan-Retreat vor Ort leitet.

„Was diese Welt braucht, ist ein Leben des Erwachens.

Chan bedeutet, jeden Tag vollkommen wach zu sein.“

                                                                        (Hsin Tao)

Chan (das chinesische Wort für Zen), das Sitzen in der Stille, fördert nach den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft die Selbstheilungskräfte in hohem Maße. Im Chan lösen wir uns immer wieder geduldig von Gedanken, Vorstellungen und Konzepten, so dass der Verstand zur Ruhe kommt und schließlich tiefe Stille erfahren werden kann, der zeitlose Seinsgrund, aus dem alles entsteht: Stille – überall, zu jeder Zeit

Wir praktizieren v. a. die Meditation der 4 Schritte:
1. tiefes Ein- und Ausatmen
2. das Bewusstsein auf den Bereich unterhalb der Nase, auf den Mund
    und auf die Betrachtung des spirituellen Herzens lenken
3. das Bewusstsein sich mit dem Atem verbinden lassen
4. das Lauschen auf die Stille in allem

Meister Hsin Tao ist einer der erfahrensten Meister der chinesischen Tradition und unterrichtet weltweit Chan-Meditation. Er leitet dieses Chan-Retreat durch Online-Zuschaltung. Guang-chun Shih wurde vor 35 Jahren von ihm als Nonne ordiniert und hat eine reiche Erfahrung an Praxis und Lehre. Sie übersieht die Kurse am Ling-Jiou Mountain Kloster in Taiwan und dem Milarepa Meditationszentrum in Nepal und ist auch an der Lehrerausbildung beteiligt.

Das Retreat beinhaltet geführte Sitz- und Gehmeditation, Vorträge, Einzelgespräche und Körperübungen (Gongfa).

Es eignet sich hauptsächlich für Fortgeschrittene, aber auch Anfänger*innen sind willkommen.